LANDORE   

姐妹間最愛討論的話題「你是怎麼保養的!!!」最近愛上很有感的吃的保養品-美國蘭朵爾膠原蛋白粉,來維持肌膚的透亮彈性~

 

過了25歲以後,最常聽到「我好像出現小細紋了」「我的臉看起來很沒光澤感」「臉頰都沒有彈性了」....

這大概是女孩們聚在一起最愛討論的話題之一。

雖然無法抗拒歲月的痕跡,但是只要能夠有延遲老化的方式,我就會努力去做,

於是從大學開始最愛翻閱關於保養的美容雜誌,怎麼防曬、保濕、卸妝、按摩.....基礎的保養也能得心應手了,

才能到現在年過30還能夠維持看似初出社會的小美眉年齡。(突然覺得好驕傲啊啊阿)

 

所有的保養方式我最愛用吃的保養,因為既簡單又方便,剛好還能滿足我愛吃吃喝喝的樂趣,

市面上各種機能性飲品幾乎都嘗試過了,像是馥莓飲、多酚飲、四物飲、膠原飲、蜂膠飲.... 

因為這些吃下去的保養品,效果多少都會反應在外在肌膚,所以我深信能夠藉由吃的方式補充每一天的膠原蛋白和Q10。

但是品牌這麼多,要能夠讓我感受深刻的卻很少,最近從日本品牌的膠原蛋白粉換成美國品牌的,效果出乎意料的讓我驚豔!!

 

 

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美國LANDORE蘭朵爾創立於美國加州帕沙迪那市,是專業位女性與中老年設計的營養補充品牌,

提供每個年紀階段所可能會缺少的營養,使用的原料都是從食物中珍貴萃取,不添加化學成分,提供最健康自然的選擇。

最初接觸到這品牌是在豬飛心目中的不老女神-菠蘿油與豬扒飽的頂級生活,看到分享文章,

她是位美魔女部落客,不僅皮膚保養的超好,連身材也是火辣辣太羨慕了啦!!!!

跟隨著美魔女腳步我也開始換這家品牌試試了,

我已經吃膠原蛋白粉將近2年時間,吃過的品牌都是市售常見的大品牌,至於效果有明顯也有不明顯的,真的要試過才知道好壞。

 

 

膠原蛋白的重要.png

提到膠原蛋白,大部份人都知道是維持臉蛋Q彈的必備條件,

其實膠原蛋白存在人體許多部位,不只是跟肌膚老化有關係,

膠原蛋白(Collagen)佔哺乳類動物總蛋白質約20%,是人體的一種非常重要的蛋白質,主要存在於結締組織中。

它有很強的伸張能力,是韌帶的主要成份,膠原蛋白也是細胞外基質的主要組成成分。

它使皮膚保持彈性,而膠原蛋白的老化,則使皮膚出現皺紋。

膠原蛋白也是眼角膜的主要成份,更分布在關節、軟骨、血管、牙齒.....等等,和扮演包裹著臟器的重要角色。

 

關於膠原蛋白的一些文章分享,都在以下給你們參考喔~

肌膚的不老秘訣—膠原蛋白(Collagen) (點我)

膠原蛋白食物大集合   (點我)

膠原蛋白養肌 飲食難補充保健品選水解膠原胜肽    (點我)

國家網路醫藥-膠原蛋白怎麼補充    (點我)

華人健康網 -顛覆迷思!膠質不等於膠原蛋白    (點我)

 

 

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蘭朵爾膠原蛋白 (29)  

肌膚是會自行生成膠原蛋白的,所以嬰兒們臉蛋才這樣膨皮又有彈性,

但隨著年齡增長,膠原蛋白增生跟不上流失速度,也因此醫美推出蘋果肌的課程,用外力來補充膠原蛋白,維持肌膚彈性。

我身邊的姐妹們年紀都比我小,每次看到她們就告訴自己更要認真保養!

養成固定運動習慣、不熬夜、飲食控制、適度保養,

不只要外在保養,也努力補充體內保養,雙管齊下才能維持肌膚彈性光澤。


教個保養小方法:每天睡前使用保養品的時候要簡單按摩,因為按摩能刺激臉部肌膚深層筋肉,

幫助水分和老廢物質代謝,促進肌膚微循環,對於膠原蛋白增生有幫助喔。

 

 

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從小就很喜歡吃豬皮和各種奶類食物,可能是這樣的飲食方式,讓我的皮膚彈性都維持在不錯的狀態,

過了25歲後開始意識到豬皮的熱量其實不低(雖然我還是戒不掉挑豬皮吃的習慣),

但直到2年前開始試著用補充膠原蛋白粉來維持肌膚彈性,這兩年累積下來的心得很多(哈哈哈~歡迎跟我分享)。

膠原蛋白每天攝取量建議要達到5000mg,最好的吸收時間是早上剛起床的第一餐或是晚上睡前,

通常早餐就用自己做的水果燕麥加膠原蛋白粉一起吃,搭配含有維他命C的蔬果,更能幫助膠原蛋白吸收。

 

 

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上面電視節目介紹的.........原來魚鱗是個神奇寶貝!膠原蛋白含量甚至多過魚皮耶!

以前攤販都是把魚鱗丟棄,要是看到這個節目可能不久後就變成黃金了(笑)。

一般來說,膠原蛋白原料多取自於牛豬雞魚,家畜類的熱量較高,魚類的則相對較低。

蘭朵爾膠原蛋白粉是100%純魚魚鱗膠原蛋白肽粉末,無添加任何澱粉、糖分與任何奶製品,

百分之百純膠原蛋白粉,超細小分子,好吸收,

粉末摸起來比我之前喝的日本品牌還細,感覺更好吸收。

 

 

 

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早起第一件事就是做天然的美容飲!我非常愛打果汁,反正冰箱有什麼就全部打在一起喝掉XDDD.....

香蕉牛奶堅果飲飽足感很夠又能幫助代謝、奇異果鳳梨蘋果汁能夠讓皮膚更亮白,

最重要的就是要加入一匙膠原蛋白粉,才能美上加美!美的冒泡!(其實是懶人作法啦,哈哈哈,喝一杯什麼都能補充超方便的呀)

 

 

 

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左邊-蘭朵爾頂級黃金純魚鱗膠原蛋白粉  飲料/烹飪用 150公克/罐 共30天份

右邊-蘭朵爾頂級黃金純魚鱗膠原蛋白粉  攜帶包/隨身包/外出包 45包/盒x 1盒 共45天份

 

膠原蛋白通常都是像左邊一樣大罐,份量足夠,價格也比較划算,

這瓶可以用在平常的食物烹調一起煮,讓全家人都可以補充膠原蛋白,

右邊的隨身包則是出遊度假可以隨身帶著走,又不占空間,

最近墾丁三天兩夜就是帶隨手包一起去,即使度假也要每天不兼斷補充膠原蛋白。

 

 

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很喜歡它的名字-黃金閨密,真的是很懂我的秘密武器,

吃了一個月左右,不僅自己感覺到外在有些許改變了,連姐妹都發現了!

一盒裡面總共有45包,我會在包包裡面丟個幾包,

只要姐妹聚餐、下午茶約會、喝咖啡,我就會每個人分一包,讓姐妹們也能美美的。

 

 

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尼看看~ 卸妝後的皮膚是不是有發亮的感覺!而且毛細孔變的細緻許多,

雖然外面太陽熱的不像話,但是臉蛋還是乖乖聽話不造反。

希望再過個十年我還能用素顏跟大家見面(笑)......

 

 

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超愛戶外運動的我,除了藉由運動提升新陳代謝、讓老化的速度變慢外,

適當補充可以讓身體吸收的膠原蛋白更不能省略,

體內的營養補充對皮膚的彈性真的很重要!

 

 

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因為它不添加任何的香料成分,本來以為魚鱗萃取會有魚腥味,其實粉末聞起來幾乎沒味道,

而且融化在水裡的膠原蛋白無色無味,就跟一般白開水一樣。

早上沒時間打果汁的時候,我就加進水裡一同飲用。

 

 

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不得不讚美一下,蘭朵爾膠原蛋白粉末真的很細,是我吃過的品牌最細的!

這樣倒進去大概30秒就溶解的看不見了。

 

 

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下午有點餓的時候,來一杯溫暖小確幸,奶茶、咖啡、豆漿、果汁....都要加入一包膠原蛋白粉。

 

 

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除了膠原蛋白,他們也有高劑量的維他命C產品,

維生素C是合成膠原蛋白的重要輔,如果缺乏維生素C,吃進體內的蛋白質,就無法順利分解、合成為膠原蛋白。

為了方便平常攝取,同時吃一顆維他命C搭配膠原蛋白粉,就足夠一天完整的內在保養了。

 

 

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年過30後的生活態度跟以前很不一樣!原來跨進3開頭的年紀沒想像中可怕,

漸漸改變對生活的態度,隨性不拘泥、開始優雅、化繁為簡,愛別人,更懂得寵愛自己,

知道什麼是適合我的,什麼是我不需要的,試著在生活中找到完美平衡。

保養用對了方法,你就可以跟我一樣在時間快轉的軌道上,依舊凍齡!

 

 

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其實最近卯起來認真保養還有一個重要原因,因為.....好事近了!!

哇哈哈~每個女孩都希望在人生最重要的一天能夠完美無瑕!!對吧對吧

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保養是長時間的,雖然不能讓時間停住,但我想努力逆齡!姐妹們一起為自己的美麗努力吧XD....

 


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